無題ドキュメント

■箱入りわんこ

・ちゃっぴー

・ちょことくっきー

■簡単料理

・料理のコツ

・米粉で作るパン、菓子

・わかばの日記

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■わかばのお気に入り

	漬物
写真	料理名・主材料	カロリー
	きゅうりの酢醤油漬け材料：きゅうり、にんじん、わかめ、
	にんじんいか材料：にんじん、いか
	乾物のピクルス材料：
	タマネギのピクルス材料：
	大根のたまり漬け材料：大根
	レンコンのピリ辛漬け材料：
	いかの塩辛材料：
	梅しょうゆ漬け材料：梅
	いくらのしょうゆ漬け材料：いくら
	キャベツのオイル漬け材料：キャベツ、ニンジン、たまねぎ
	きゅうりのからし漬け材料：
	ミックスピラフ材料：
ご飯	味ご飯材料：
肉、魚	ローストホーク	材料：
	鶏肉とジャガイモのソテー	材料：
	鶏のさっぱり煮	材料：
	鶏手羽元のコーラ煮	材料：
	ひれ肉のソース焼き	材料：
	豚肉の紅茶煮	材料：
	ケチャップ風ホークソテー	材料：
	ニラ団子	材料：
	小女子の炒めもの	材料：
	しらす干しのオリーブ	材料：
	ニンジンとわかめの粒マスタード和え

野菜	長いもの茶碗蒸風
	なす簡単おひたし
	大根サラダ
	トマトサラダ
	竹の子料理
	ゴーヤ料理
	オイル漬け
	豆腐オイスターソース炒め
	ニンジンとエリンギのきんぴら
	鍋

菓子	バウンドケーキ
	アイス
	ファッチブラニューズ
	イチゴジャム

　

　

大きいもの１枚

１個

ン２個

しょうゆ、酒、砂糖、酢、水・・各大匙１

鶏肉の皮のほうをいセンチ間隔で切込みを入れる。フライパンを暖めて鶏肉を皮の方を下にして入れて狐色になるまで焼く。狐色になったら裏返して鶏肉を脇に寄せてたまねぎピーマンを入れて一緒に焼く。舘を入れてしばらく味をなじませて出来上がり。ピーマンの代わりにインゲンでも良い。

たまねぎは１センチくらいに切るピーマンも種を取って１センチくらいに切る。

　