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サイクルコンピューター |
ロードバイクならではの楽しみ
サイクルコンピューターは、ロードバイクならでは楽しみの一つです。そして、必須アイテムです。
最近は、低価格で優れた能力を搭載しているので、ロードバイク購入時に併せて買いたいものの一つです。
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サイクルコンピューターでできること |
@スピード
単純に走行自足、平均時速など
A走行距離
走行距離、累積走行距離
Bケイデンス
クランクの回転数(1分間に漕いでる回数)
C心拍計
心拍数
D高度計(傾斜計)
登った高さ、下った高さ、傾斜
スピードと距離しか測れないものや、@〜D全て行えるものもあります。
基本的に推奨したいのが、@〜Cまでが搭載されているものを、購入しましょう。価格は1万円台前半からあります。
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サイクルコンピューターを使ってトレーニング |
ロードバイクは、ひたすらスポコンのように汗と根性でトレーニングするのも良いですが、サイクルコンピューターを使って、運動生理学などに基づいた効率の良いトレーニングを行うこともできます。また、ロードバイクで体を壊すことは本望ではないはずです。健康増進のためにも、サイクルコンピューターを使ってトレーニングを行いましょう。
トレーニング方法は、別ページで掲載します。 |
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