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骨盤矯正とは？

骨盤矯正には、カイロプラクティックやオステオパシー、整体など様々なサロンがあり、それぞれ微妙な内容が違ったり、一緒だったりととても複雑です。 　 骨盤矯正の基本は、骨盤を正常な状態に戻すことです。しかし、戻す前にいろいろとやることがあります。 　 人間の体は骨と筋肉によって支えられ、姿勢を保っています。筋肉と骨のバランスが崩れると姿勢が悪くなり、腰痛などの様々な影響を及ぼします。 　 骨盤には、体の姿勢を保つ上で重要な、インナーマッスルが繋がっています。いきなり、骨盤矯正を行うと、筋肉に負荷がかかり、そこからも影響を及ぼしてしまいます。 　 この為、骨盤矯正を行う前には、筋肉や体をリラックスさせ、柔軟な状態にすることが、ベストのようです。

　
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