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骨盤とは？

骨盤は、腰にある大きな骨で、骨盤の状態（ゆがみや角度）で、姿勢や、内臓への圧迫など様々な影響を与え、そこから腰痛や体型のゆるみなどに繋がります。 　 特に産後の女性が、痩せにくくなるのも、骨盤の影響と言われますので、産後ダイエットには、骨盤を絞めたり、骨盤を整えるバンドなどが必要になったりします。

　
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