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サプリメントミネラル
ミネラルとビタミンは体に重要
ミネラルウォーターは、一般的に購入されて飲まれる水として、普及しました。本来ミネラルは、食物から摂取するのが、もっとも体に良いのですが、現代の食環境では、十分にミネラルを補給することはできません。
ミネラルが不足すると、様々な害を及ぼします。
体にとって重要なミネラルが不足すると、体を維持するための栄養素が不足します。例えば、カルシウムなどは、年齢と共に減少し、骨粗鬆症などを引き起こし、骨が弱くなります。
カリウムは、体の筋肉や神経伝達にとても大切です。 |