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ダイエットサプリメント
ダイエットサプリメントの基本は、脂肪を燃焼させやすい体質に改善することで、ダイエットにつなげることが、ダイエットサプリメントの主な効果になります。細胞の代謝を促す効果を持つ成分を含んだものがダイエットサプリメントにあたります。
そのほかには、満腹感により食欲を抑えるもの、食欲を抑える成分が入っているものなど、様々ありますが脂肪燃焼系のサプリメントが広く普及されています。
サプリメントダイエットに有効な成分
アミノ酸
コエンザイムQ10
L-カルニチン
ラズベリー
アルファ・リポ酸など
有効成分の働き
主に、筋肉を落とさず脂肪の燃焼を高めることで、コレステロールを落としていくということが、有効成分の働きになります。
脂肪の燃焼を高めるということで、適度な運動と組み合わせることでより効果が期待されます。
無理なダイエットに注意
ダイエットサプリメントはしっかりとした成分表記されているものを選びましょう。サプリメントの中でもダイエットサプリメントは、とても人気が高く売れ筋商品です。企業規模も様々で新規参入企業が後を絶ちません。
そこで、過激な広告表現を行ったものや、誇大広告など違法な広告もみうけられます。
新聞では、成分そのものが違法なものを使用し、健康を害するなどの被害も出ていることが報じられています。
ダイエットサプリメントを選ぶ時は、充分に注意をしなければなりません。 |