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リンパマッサージとは？

リンパマッサージとは、リンパに滞った、老廃物や毒素をスムーズに流してあげることで、むくみや疲労回復を促進させます。 　 リンパは、体中に血管のように張り巡らされていますが、血液のように心臓を持っていないので、リンパ液の流れは血液とはことなります。適度な運動や、リンパマッサージによってスムーズにリンパ液の流れを行わなくてはなりません。 　 リンパ液の流れが滞ると、老廃物や毒素が溜まってしまいますので、疲労感がいつまでも続いたり、むくんだりしてしまいます。 　 このように、リンパ液は血液と違い、流れにくいけど、体にとっては重要な役割を持っているため、リンパマッサージによって、リンパ液の流れをよくすると、疲労回復やむくみが取れると共に、免疫力が高まり健康増進へ繋がります。

　
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