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| オリゴ糖とは？ | 人には不要？、乳酸菌には必要？ オリゴ糖は、糖分の一種で、人間の腸はオリゴ糖を吸収することができません。 オリゴ糖は糖分で甘みがありますが、体には吸収されないので、太ったり、血糖値があがったりすることはありませんので、摂取しても心配はありません。 オリゴ糖は、乳酸菌と相性が良く、乳酸菌のエサとなり乳酸菌を増殖させるのに効果的です。 オリゴ糖そのものは、人間の体には吸収されませんが、乳酸菌にとってはとても重要な成分です。 |
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