イソフラボン
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イソフラボン　摂取量

イソフラボンの1日あたりの摂取量は豆腐半丁分 　 イソフラボンは、骨粗鬆症などの予防に効果的ですが、摂取しすぎるとがんのリスクも高くなると言われています。 　 イソフラボンの摂取量 ・フランス食品衛生安全庁（AFSSA）　一日当り、1mg/kg以内 ・日本食品安全委員会　一日の摂取量の目安　30mg 　 成人で比較すると、国内の基準の方が少ないですね。

　
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