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| 太もも セルライト | 太もものセルライトは、とても気になります。特に自分では見えない、太もも裏側のセルライト。お尻の部分から、太ももにかけてセルライトは特に目立ちます。 夏場のような、お肌の露出が多くなる時には、特に気をつけたいですね。 太ももからお尻にかけて、ついているセルライトを除去するには、自転車がもっとも効果的です。 自転車・サイクリングは、ランニングほど関節に負担をかけないため、長時間、有酸素運動を続けることができます。 このため、全身のダイエット効果も高まります。 また、自転車・サイクリングは、脚からお尻にかけて、重点的にセルライト除去を行うことができますので、下半身をスリムに仕上げたい方には、とてもオススメな太もも セルライト 除去の方法です。 次にオススメなのが、ウォーキングです。ウォーキングも関節に負担をかけずに、長時間、有酸素運動を続けることができます。 特に、道具や場所も必要ありませんが、長く、定期的に続けるには、自分なりの、ウォーキングをいくつか見つけて、常に変化をつけることが大切です！ |
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