エイジングケアには、大きく分けて美容に関するものと、健康に関するものの2種類あります。
美容面は、主に見た目の肌年齢をどれだけ下げられるか？ということに主眼点がおかれ、健康に関するものは若々しい体、老化予防（体力、病気）を保つことができるかということに主眼点がおかれます。
これから日本は、他国では例をみないスピードで高齢化が進みます。これに合わせて、美容面でのエイジングケアはもっとも進んでいる国になりつつあります。
美容から認知が広がるエイジングケアのもう一つの柱である、老化予防もとても意識が高まっています。
エイジングケアの先進国となる日本で、エイジングケアの老化予防に意識をしている人と、まったく意識してない人では、かなり差がついた状態になることが想定されます。
エイジングケア 老化の客観的判断
身体に関するもの
・血液年齢
・ホルモンバランス
・筋肉の力
・体脂肪
・骨密度
老化促進の要因
・酸化ストレス
・心身ストレス
・免疫力
・新陳代謝
・生活習慣
・有害金属の含有量
など
これらの項目を調べることで、客観的な老化度と老化の進行を知ることができます。
エイジングケア 老化予防（医療）
一般的なエイジングケアを行う為に、知られている方法です。
| デトックス／キレーション |
食品添加物、大気汚染などによって体に取り込まれた有害物質を、体から排出します。 |
| ホルモン補充療法 |
老化予防の為に、ホルモンを体に注入することで、ホルモンの低下を防ぎます。
ホルモンが低下すると、様々な病気を誘発します。 |
| サプリメント |
偏った栄養バランスを、サプリメントによって整えます。 |
| ダイエット |
脂肪を取りすぎると、若年者は代謝によって燃焼できますが、老化と共に体内に蓄積されやすくなり、高血圧や、糖尿病を引き起こします。正しいダイエットによる、健康を維持します。 |
若々しいからだを保って、健康的に歳を重ねるために、今何ができるのか？何をしなければならないのか？を考えなければなりません。 |
