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| 自転車 日焼け対策 | 自転車に乗る時は、必ず日焼け対策を！ 昨今では、エコブームと相まって、自転車ブームです。ロードバイクをはじめ、クロスバイクなども女性にも大人気です。 自転車に乗っていると、常に風が肌に当たっているので、暑さを忘れてしまうこともあります。また、ついそこまでだからと言って、日焼け対策を怠る場合があります。 ここでは、日常的な日焼け対策ではなく、自転車を趣味として乗る場合の、日焼け対策をご紹介したいと思います。 自転車に乗っていて（サイクリング等）で、一番怖いのは、隙間です。え？なんの隙間？と思うかもしれませんが、これはグローブと袖の隙間、パンツと靴下の隙間など、日焼け止めの為に、長袖やロングスリーブをはいているつもりが、少しのところで短かったりすると、そこだけ強力に日焼けしてしまいますので、こいう隙間をまずはなくすという点に注意しましょう。 当然、日焼け止めを塗ったからと言って、肌を露出するのは極力控えましょう。自転車に乗っていると、知らず知らずのうちに大量の汗をかいていますので、日焼け止めが取れてしまっている可能性があります。 今では、UV防止のコンプレッションウェアや、レギンスがありますので、確実にはくようにしたいです。 体の日焼け対策は、ウェアでするとして、怖いのが顔と首、耳です。 顔は、強い日焼け止めを厚めに塗るしかありません。特に鼻のあたま、目元には、大量に塗っておきましょう。日焼けもさることながら、日焼け後の皮膚への影響も残ります。 首は、首元まであるウェアを選びます。自転車用やスポーツウェアであれば、首が隠れるくらいまでチャックで閉められるウェアがありますので、必ずそれを着用します。 後は、耳ですが、ヘルメットの影になるので、多少は大丈夫ですが、ここも鼻同様に大量の日焼け止めでカバーします。 サイクリング・自転車に関する情報はこちら！ |
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