2004年８月の日記
どくだみのこと
８月２８日（August ２８ 200４）
我が家の農産物も窃盗被害
８月２７日？ １６９０キロカロリー
万歩計は電池切れです。
だから計れませんでした。
昨日はディスニーシーへ行きましたから2万歩くらいにはなったのではないかと思います。
ディスニーシーは初めて行ったけれど
子どもを連れて行くならディスニーシーよりディスにーランドがいいと思いました。
大きな木材をふんだんに使って乗船場が作られています。
良くこんなにたくさんの巨大な木材が集まったものでと感心していましたら
それはコンクリートで作られ、木材状に加工されたものでした。
我が家にはレモンの木があります。
水をかけたり、世話をしたりで、今年は3個のレモンがなっていました。
昨日そのうちの大きなものから2個盗まれました。
今朝見たら、残りの1個も盗まれていました。
一体だれが盗んだのでしょうね。
盗むより買って食べた方が美味しいだろうに・・・。
朝顔の花も咲きました。
道端に落ちていた種を拾って昨年から埋めておいたものが芽を出し、花を咲かせたものです。
朝顔が青色でとても小さい花です。
多分、土地が痩せているからこんなに小さな花しか咲かないのでしょう。
うえの写真は証拠写真です。
十時過ぎに写したんだけれど、もう、つぼみ始めています。
８月２６日（August ２６ 200４）
東京の自然
８月２５日５０８１歩 １５８９キロカロリー
つい今しがた葉書を出しに行きました。
歩いて5分くらいのところかな。
せまっ苦しい東京ですが自然の恵みもあるんですね。
ある家の垣根にはウベが植えてあります。
今年もウベがたくさん実をつけています。
我が家もその家を見習って昨年、山から取ってきたウベの種を播いておきました。
その芽がたくさん出ています。
しかし我が家は狭いので実がなるまで大きくなせるかどうかは疑問です。
もう一軒の家にはかたしの実がなっていました。
かたしというのは椿の種のことです。
その家にはつわもありました。
田舎ではかたしとかウベとかつわは山にしかありませんんでした。
東京にも自然があると書きましたが
我が家のレモンの木にも自然を感じました。
水をやっていますと葉に虫食いの跡があります。
よくよく見るとあげはの小さな幼虫が４〜5匹いました。
すぐ、つぶしました。
葉の裏を見ると卵もたくさん着いていましたから、みんなつぶしました。
あげは蝶等見ないのに何時来て卵を産みつけたのでしょうね。
８月２５日（August ２５ 200４）
痛かった
８月２４日５７４７歩 １５７５キロカロリー
あんまり良い話ではないのですが・・・・。
この1週間○○○の出が悪くて困っていました。
一昨日は大変な苦労の末、ウサギ状の硬いものが少しでました。
昨日はウサギ状だけれど大きくて硬いものを無理をして出しました。
かなりたくさんで出ました。
こんなに苦労するのはいやだなあと思いつつ今日を迎えました。
今朝は私一人でしたので調理はせず、
バナナとヨーグルトと残り物を冷凍したものを解凍して食べました。
バナナが多すぎたかなと思いつつ朝の仕事をして自分の部屋に戻ってきました。
なんとなくもよおす様なのでチャンスを逃さずトイレへ行きました。
でも出ないんですよ。
そうこうする内に下腹部が痛くなりました。
「食中毒かな」
「O157かな」
なんて考えながらやっとの思い出少しだけウサギ状のものが出ました。
お腹は痛くなるし催すような気はするし、トイレへ行くと
2回目も苦労の末ウサギ状のものがでました。
3回目はそれほど苦労はしませんでしたがやや柔らかいものがでました。
4回目はもうビリビリバー状態でした。
お腹は痛くなるし疲れるし、ほんとに
「O157だったらどうしよう。」
と考えました。
疲れているのでとにかく寝ようと言うことでベットにもぐりこみました。
そしたらぐっすり眠って目が覚めたのは午後1時半でした。
不思議なことにまだ寝ていたい気持ちだけれど、お腹は痛くないし、出してしまった爽快感だけがあります。
一体あの腹痛はなんだったのでしょうね。
単に溜まっていたから？。
食中毒・・白血球の活躍で無事生還？
食事が冷すぎたから？
食べすぎ？
本当に、本当に久しぶりの経験でした。
８月２４日（August ２４ 200４）
いくらの醤油漬け
８月２３日７３８３歩 １７２０キロカロリー
昨夜、紙パックとプラスチックのトレーを出すためにスーパーに行きました。
スーパーでは遅く行くと半額になっているのがありますから見て回りました。
でも、昨日は半額商品はほんのわずかでした。
そのほんのわずかの中に生筋子がありました。
１０２２円もします。
しかし半額のなで５１１円です。
その近くにはいくらのしょうゆ漬けの作り方を書いた印刷物も用意されています。
だから、プリントを貰い、筋子を買って帰って冷蔵庫に保管しておきました。
今朝、食事が終わってから、いくらの醤油漬けを作りました。
私の持っているプリントには醤油に漬けてから、30分したら出来上がりと書いてありましたから、
試食してみました。
お酒がなかったので
醤油大さじ３
酒大さじ２
みりん小さじ１
のところを
醤油大さじ３
みりん大さじ３
にしたので、少々甘すぎるけれど美味しく出来ました。
http://www.happy-netclub.com/html/real/y/3/6/y0306007.html
http://www.kikkoman.co.jp/magazine/abc/no10/abc/
http://www9.ocn.ne.jp/~japamom/NewFiles/ikura.html
http://www.prop.or.jp/junko/suzuki/2003/ikura.html
私の持っているプリントも
上のURLでもいくらの醤油漬けの作り方は書いてあります。
それぞれ少々作り方は違います。
でも、作り方は簡単なように書いてありますが、それは大変なんです。
@いくらの粒がすぐこわれる。
A脂肪がたっぷりあって、手や容器をべたべたにする。
Bいくらの粒がこわれた白い膜を何度も何度も水で流さなければいけない。
C筋が簡単には取れない。
だから、筋子の状態からいくらの醤油付けになることには半分の量になっていました。
以前にも一度筋子を買って来ていくらの醤油漬けを作ろうとしたことがありました。
お店の人が言うとおりに作ったつもりですがうまく行きません。
だから今回はいくらの醤油漬け作りの勉強のつもりで買ってきたのでした。
何とかいくらの醤油漬けは出来ましたから成功と言うことにしておきましょう。
８月２３日（August ２３ 200４）
苦労した場所探し
８月２２日１０２３４歩 １６４０キロカロリー
昨日は場所を探すのに大変苦労しました。
ビルの名前だけがわかっていたのです。
ビルならインターネットで探せばわかるかと思いましたがそのビルの名前では検索されませんでした。
青山学院の隣と言うことはわかっていましたので、
渋谷で降りて、宮益坂を通り、Y字型の道路を歩道橋で渡りました。
歩道橋を降りたところに交番がありました。
おまわりさんに聞くと
「そんなビルの名前は知りません。」
と、言います。
神宮前駅から1分のところと言うことはわかっていましたので
そのことを言いますとおまわりさんは簡単に見つけてくれました。
地図で見ますと
歩道橋を通り青山学院の前を通り抜けて右に曲がり小さな通りに面した所にそのビルはありました。
おまわりさんの優しい言葉に見送られて、教えたとおり行きましても、そのようなビルはありません。
青山学院の警備の人がいたのでその人に聞いてみてもわかりません。
その人は地図を持ってきて、もう一つ先に小さな通りがあるからそこに行ってご覧と教えてくれました。
一つ先の小さな通りに行って、何度も往復してみますが、そんなビルはありません。
困ってしまって、レストランのシェフのような人がレストランの前に立っていましたので
ビルの名前を言って聞きますがわかりません。
もう一人、中から出てきて相談に乗ってくれましたがそれでもわかりません。
「青山学院の隣なら初めに行ったところをもう一度探してご覧。」
と言われました。
仕方がないのでまたもとの所に戻り、洋品店がありましたのでそこのご主人に聞くと
「それは隣だよ。」
と、教えてくれました。
隣を見ますとドアに小さくビルの名前が書いてありました。
やっとビルが見つかりほっとしました。
そこでは小規模な演劇があっていたのです。
私は、大劇場か田舎の青空劇場でしか演劇（芝居？）は見たことがなかったのでとても新鮮でした。
また行きたいなあと思いましたが、
私みたいな年寄りは一人しかいなくて若い女性がほとんどでした。
（若い男性はちらほらいましたけれど・・・）
８月２２日（August ２２ 200４）
体重が減らないわけ
８月２１日５４４６歩 １７６０キロカロリー
体重がなかなか減りません。
特にこの３日間は人から御馳走してもらっていたので無下に断れず、つい余計に食べてしまいます。
（本当は食べたくてしょうがないのにやせ我慢が出来なかったというのが本音）
今日からは自分で食事をコントロールできるので体重減を実現できると思います。
８月のある時期に考えました。
食事を制限するのはいいけれど、ビタミンなどが不足して癌等になったら困るなあ。
ダイエットは実現できたけれど体調が悪くなったなんて笑い話にもならない。
あの人はダイエットに成功して痩せたけれど命までなくしてしまったのよなんて言われないかなあ。
等と考えたらどうしても食べる量が多くなってしまうのです。
そして目標まで到達しません。
そこでその後考えを改めました。
現在、昨年の今頃に比べると２０ｋｇ痩せています。
その結果体を動かすのが苦にならないし、階段もすいすい昇れるし、階段２段昇りも簡単に出来ます。
と言うことは体調はいいので今の調子でダイエットを続けていいのではないか。
こう考えると、また、食事制限も苦にならなくなりました。
そしてまた少しづつ減り始めているのです。
（この３日間は別）
最低体重が１３ｋｇを切ると重いときでも、
理想体重の１６ｋｇを超えることはないだろうと思ってそれを切るように努力中です。
現在はチョッと食べ過ぎても簡単に１６ｋｇをオーバーしています。
あと２ｋｇ
がんばれ
がんばれ
Masako
８月２１日（August ２１ 200４）
？
８月２０日５５１６歩 １７６０キロカロリー
下の写真はなんでしょう。
答えはずっーーーーーーと下にあります。
デジカメを持っていかなかったので携帯電話で撮りました。
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知っている人には簡単なのに私には珍しいので、こんな問題を作ってしまいました。
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わかりますか？
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液体窒素を入れる容器です。
蓋は簡単に外れるようになっておりました。
蓋には小さな穴が開いていてそこから絶えず気体になった窒素が出ていました。
その白い気体にさわるととても冷たいです。
「液体窒素が減ってしまうのにどうして穴が開けてあるのですか。」
と聞くと、
「これは一時的な保管で温度が上がると気体になる。
そうすると圧力が出て破裂するので危険を避けるため。」
だそうです。
なるほどと私は感心してしまいました。
液体窒素はどうして作るのでしょうね。
私も知りません。
今からネットで調べて見ます。
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調べたけれど、作り方は見つけることが出来ませんでした。
８月２0日（August ２０ 200４）
液体窒素
７月１９日４９３０歩 １６８０キロカロリー
今日も液体窒素の実験をしました。
液体窒素は−１９６℃の世界だそうです。
@風船を膨らませて液体窒素に浸すとどうなるでしょう。
答えは
風船を液体窒素の中に浸すと空気中の気体が固体になり容積が著しく減り、風船はしぼみ、ゴムも固体になりました。
A空中の空気をビニール袋に集めて液体窒素に浸すとどうなるでしょう。
答え
空気中の窒素が液体になり水のようなものがたまりました。
吐く息を入れて膨らませますとビニールの中は白い固体も出来ます。
白い固体は二酸化炭素だそうです。
B花や葉っぱを液体窒素に入れるとどうなるでしょう。
答え
固体になってしまいます。
液体窒素の中から取り出し、つぶしますと簡単に粉々になりました。
Cバナナはどのくらい液体窒素に浸すと石のように硬くなるでしょう。
答え
時間は計りませんでしたが短時間で固体になりました
D液体窒素に指を１秒間浸すとどうなるでしょう。
答え
私は怖くてなかなか浸けられませんでしたが
短時間なら凍傷にはかからないそうです。
今日は1秒くらいなら浸せました。
でも、怖くてどんな感じだったか述べられません。
E口径が１、５ｃｍの容器にジュースと割り箸を入れるとどのくらいでアイスキャンデーになるでしょう。
答え
これも時間は計りませんでしたが、短時間でアイスキャンデーが出来ました。
それをしばらく水に浸けて暖め、容器から抜きますとアイスキャンデーが出来ていました。
液体窒素体験は8月17日に続いて、2回目だけれどエキサイテングな経験でした。
こういう危険だけれど、安全を留意して経験をさせてくれた人に感謝の気持ちでいっぱいです。
８月１９日（August １９ 200４）
甦った万歩計
７月１８日万歩計洗濯のため計数不能 １５８０キロカロリー
洗濯した万歩計は復活しました。
どのように復活させたか書きます。
8月17日の朝、洗濯を始めて5分くらいで万歩計が洗濯槽にあることに気付きすぐ取り出しました。
水の中での時間が短かったせいか、1週間分の記録は残っていましたが、
時計の機能と歩数を測る機能は消失していました。
友人に話すと
「後ろのネジを開けて、丸いボタン型電池を乾燥させたら使えるのではないか。」
という話でした。
主人がその通りにして、下駄箱の上に置いて乾燥させておりました。
今日は、もう乾燥しただろうと思い、私が再び組み合わせて時計その他を設定して使ってみました。
時計も正しく作動していますし、歩数も正しく作動します。
現在は３０７５歩です。
うれしいなあ。
水につかった万歩計が復活するなんて想像してもいませんでした。
けちんぼの私ですから万歩計を買わなくても済むうれしさは想像以上です。
復活したお礼に万歩計の写真をご披露します。
８月１８日（August １８ 200４）
疲れがドット出て
７月１７日万歩計洗濯のため計数不能 １７３０キロカロリー
友人のところへ行ったり、用事をいくつも済ませたりしました。
だから、美術館へ行くつもりでしたが、とうとう行けませんでした。
美術館へ行く途中で万歩計も買うつもりでしたが、行かなかったので万歩計もつけていません。
でも、友人のマンションでは階段2段のぼりをしましたし、
大股歩きも用事の途中で済ませましたので、それらの運動はしなくて済みます。
日記を書き始めたら
どっと疲れが出ました。
もうこれくらいにして寝ます。
（１８日午後４時３３分）
８月１７日（August １７ 200４）
よい日？悪い日？
７月１６日１４８３７歩 １７２０キロカロリー
今日はすごい日でした。
何故なら、万歩計を洗濯してしまいました。
１週間前の歩数だけはわかりますが、その他の機能は全部だめになっていました。
そんないやなこともありましたが、いいこともありました。
それはある実験に参加させていただいたことです。
どんなことをしたかといいますと一つは
下のような紙コップを使ってきれいな虹色を見ることです。
（デジカメ撮影）
これがこの紙コップから見えるきれいな虹色です。
（携帯電話で撮影）
虹色は携帯電話で撮影しました。
デジカメで撮影すると通信費がかかりませんから携帯電話はなるべく使わないようにしたのです。
でも、デジカメではどうしても撮影できませんでした。
（陰の声・・・おんぼろデジカメだからよ）
だから携帯電話で撮りました。
これは紙コップ3個、スペクトルフイルム３平方センチメートルが有れば出来るのです。
すごいですね。
このスペクトルフイルムと言うのは東急ハンズなどでも売ってるそうです。
その他に液体窒素を使ってアイスキャンデーを作ったり、バナナを凍らせたり、花を凍らせたりしました。
私は液体窒素の存在は知っていましたし、
バナナを凍らせてそれを石の代わりに釘を打ちつけるなんてことも知ってはいましたが、
実際に体験したのは初めてです。
すごく、良い経験をさせていただきました。
液体窒素って言うのはすごいですね。
その他にも色々な初めての体験をさせていただきました。
その他、もう一ついいことが有りました。
それは日記才人のレベルが１２になったことです。
レベルが上がったので、また新しい写真を公開しようと思います。
それは
赤ちゃんの時の写真で、ひな祭りの頃、写したものです。
まあ、私のことですか何時になるかわかりませんが
気が向いたらUPします。
８月１６日（August １６ 200４）
お参り
７月１５日６０７８歩 １７４０キロカロリー
昨日はプールへ行きました。
行ったわけは体重を減らすために行ったのです。
それなのに増えていて、ショック。
この頃はほんとに減りません。
今朝は蓮根2丁目の氷川神社へお参りに行きました。
初めて行きました。
下の写真は氷川神社。
（携帯電話の写真）
境内に御嶽山と書いた小さな祠がありました。
御嶽山塚と言うのでしょうか。
（携帯電話の写真）
東京には富士塚と言うのが二つあるそうです。
そこに登ると富士山に登ったと同じご利益があると聞きました。
この御嶽山塚もそのようなものでしょうか。
東京の神社はお金がかけてあるし、手入れも行き届いています。
ほんとにうらやましい。
下の写真は実家の近くにあるある神社です。
手入れが行き届かなくてこのように荒れています。
悲しいですね。
（デジカメの写真）
８月１５日（August １５ 200４）
ロブスターづくし
７月１４日３８５６歩 ？キロカロリー
昨夜はお気に入りのお店に行きました。
食べたものはクランベリーアイステイ、さいころ牛肉とロブスターの黄金焼き、ロブスターのパエリア、
チーズホンディユ、最後にベリーベリーヨーグルトを食べました。
さいころ牛肉とロブスターの黄金焼き
ロブスターのパエリア
チーズフォンディュ
ベリーベリーヨーグルト
写真はすべて携帯電話で撮ったものです。
グランベリーアイスティーも写真に撮りましたが
何がなんだかわからない写真になっていたので掲載してません。
実写はベリーベリーヨーグルトだけです。
他のものはメニューの写真を携帯で撮ったものです。
何故なら最後になって14日の食事を15日の日記に書くことを決めましたから。
カメラつき携帯を利用できるようになってからデジカメで撮る事が少なくなりました。
画質を考えないならまあ何とか間に合います。
センスのない自分には証拠写真として、利用するだけですからこれで充分なことが多いわけです。
あまりいい写真でなくてごめんなさい。
８月１４日（August １４ 200４）
またまた変なメール
７月１３日６４１４歩 ？キロカロリー
「どもども♪平田と申します☆」
と言うメールが来ました。
変なメールの予感です。
でも、ホームページから来た人なら、むげに削除してもいけないなあと思い
思い切って開けて見ました。
はじめまして☆平田と申します。えーとですね、
以前メル友募集してましたよね？？その書き込みに
とても興味を持っててアドレスを控えてたんです。
ちょっと前の書き込みでしたけど。
ぜひぜひ仲良くなりたいと思ってるんです☆
自己紹介を致しますね☆
平田智美、２２歳でフリーターをしております♪
趣味は旅行以外では読書で、好きな作家は筒井康隆さんです。
スリーサイズはまだ言わないほうがいいかな（笑）？
そんなワケでして、平田、お返事待っております！
趣味や、どこに住んでるのか教えて欲しいです☆
あ、あと何て呼んだらいいでしょうか？平田のことは、
平田と呼んでください☆
やっぱり変なメールでした。
私はメル友なんて募集していませんよ。
掲示板にも書いていませんよ。
紛らわしいメールが多くなりました。
ホームページのメールアドレスからメールをいただく場合は
タイトルがはっきりホームページから来たとわかるように書いてくださいね。
でないと即、削除になるかもしれません。
メールは日記才人のメッセージサイトを利用していただくとうれしいです。
この日記のずーっと下にあるメッセージ欄を使用し手いただきますと、これもうれしいです。
私のメールの半分はスパムです。
しかし、
本文にひらがなのないメールは全部削除できる下の方法を利用してからこの削除が簡単になりました。
